K výkonu se často
dostaneme ve chvíli, kdy něco
přestane fungovat. Tlak roste.
Lehkost mizí. To, co dřív šlo
přirozeně, začne drhnout.
Někdy ten tlak zažíváme přímo na sobě, skrze někoho, za koho cítíme odpovědnost. Pokud se pohybuješ v prostředí, kde je tlak, očekávání a výkon, a chceš jim víc rozumět zevnitř, jsi tady správně.
Kdy to začne
drhnout.
Když se výkon začne lámat, většinou nejde o náhlý zlom, ale sled drobných posunů. Člověk se snaží víc. Přidává, kontroluje. Tlačí na sebe nebo na okolí. Někdy ten tlak zažíváme přímo na sobě, nebo skrze někoho, za koho cítíme odpovědnost. A to ne proto, že bychom selhávali, ale proto, že způsob, jakým se snažíme situaci zvládnout, v daném nastavení už nestačí.
Kde ve skutečnosti
začíná změna
Změna většinou nezačíná ve chvíli, kdy se daří, ale tehdy, když se něco láme, kazí nebo rozpadá. V takových chvílích je přirozené hledat řešení venku. Změnit okolnosti. Lidi kolem. Nastavení. Jenže to, jak situace prožíváme a jak na ně reagujeme, nevzniká vně. Nejde o to situace zvládat lépe, ale postupně začít rozumět tomu, jak je prožíváme a co do nich sami přinášíme. Ne proto, abychom na sebe brali vinu, ale abychom porozuměli tomu, co z naší strany – v roli rodiče, trenéra nebo průvodce – do takových situací vstupuje. Nemusí to být pohodlné. Ale je to vůči sobě pravdivé – a právě tady může nastat změna.
Pro koho
to je / není
Tato práce není pro každého. A je to tak v pořádku. Dává smysl pro lidi, kteří jsou ochotni podívat se na sebe, ne jen na okolí. Zpochybnit své zažité způsoby reagování a převzít odpovědnost za to, jak situace prožívají a řeší. Ne proto, že by někdo selhával, ale proto, že bez ochoty podívat se i na sebe ta práce ztrácí smysl. Není určená pro ty, kteří hledají rychlá řešení nebo zkratky nebo chtějí „spravit" druhé, aniž by byli ochotni pracovat sami se sebou. Pokud ti tenhle přístup dává smysl, může být dobrým výchozím bodem pro tvé další kroky.
Jaký typ práce dělám.
Moje práce má různé podoby,
ale vychází ze stejného základu –
z dlouhodobé práce s jednotlivci i týmy
v situacích, kde je přítomný tlak,
očekávání a výkon. Nezačínám návodem
ani technikou. Začínám u člověka – u toho,
jak vnímá sebe, své okolí a situace, které se mu
opakují. Odtud se odvíjí způsob, jak reaguje,
rozhoduje se a jak fungují vztahy i výkon.
Porozumění situaci zpřesňují data
z psychologického testování.
Forma práce se může lišit.
Směr zůstává stejný.
Kristián Salač
Snowboarding – Slopestyle – Big Air
5. místo MS, mistr ČR
Jana Melichová
Golf
Dvojnásobná vítězka turnaje Ladies European Tour
Filip Sakala
Skoky na lyžích
Olympionik, 29. místo MS, mistr ČR
Veronika Jenčová
Skoky na lyžích
Olympionička, 28. místo MS
Matyáš Turinský
Snowboarding – Snowboard Cross
4. a 5. místo MS juniorů, mistr ČR
Linda Jechová
Paralelní obří slalom
Mistryně ČR
Benedikt Holub
Skoky na lyžích
Mistr ČR
Laura Kubištová
Beach volejbal
4. místo MČR
Bára Vondrážková
Alpské lyžování
6. místo MČR
Adastra Racing Team
MTB – Downhill
Závodní tým v mezinárodních šampionátech
Podcast
Baky, mode on!
je prostor pro rozhovory o chvílích, kdy jednoduchá odpověď přestávají fungovat. Rozhovory o mentální odolnosti, důvěře a cestě k hlubšímu porozumění sami sobě.
Rodič na tribuně
PETR NOVÁK
VÍCE
mode on nevznikl z teorie
ani z metod. Vychází ze zkušenosti
s prostředím, kde rozhodnutí mají
skutečné důsledky a tlak není
abstraktní pojem.
Více než deset let jsem byl součástí vrcholového sportu
a dvakrát reprezentoval Českou republiku na zimních
olympijských hrách. Dlouhodobé fungování v prostředí
bez prostoru pro chybu zásadně ovlivnilo způsob,
jak dnes přemýšlím o výkonu, odpovědnosti
a rozhodování pod tlakem.