Sportovní
psychologiepsychologie

Kdy kurz
dává smysldává smysl

Kurz dává smysl především ve chvílích, kdy se ve sportovní praxi opakují situace, které se nedaří posunout změnou tréninku nebo větší snahou a kontrolou. Nejde o selhání ani o chybu v přístupu, ale o moment, kdy běžné nástroje přestávají stačit.

Například když:

• •výkon kolísá především v náročných nebo rozhodujících situacích,
• •rozhodování pod tlakem se mění oproti běžnému fungování
• •podobné situace se vracejí napříč závody, tréninky nebo sezónami,
• •dosavadní způsob práce s výkonem přestává dávat jasnou orientaci v náročných situacích,
• •objevují se otázky týkající se reakcí, rozhodování a chování v konkrétních výkonových situacích

Co se v kurzu
řešířeší

Výkon je zde chápán jako výsledek souběhu více vrstev, které do výkonových situací vstupují současně. Jednotlivé oblasti nejsou oddělovány, ale je sledováno, jak se navzájem ovlivňují v konkrétních momentech výkonu. Pozornost se soustředí zejména na to, jak do výkonu vstupují:

• •osobní nastavení a způsob uvažování,
• •tlak a očekávání spojená s výkonem,
• •role sportovce, trenéra nebo rodiče a jejich hranice,
• •vztahy v týmu, rodině a sportovním prostředí.

Tyto vrstvy nejsou řešeny izolovaně. Společně vytvářejí rámec, který umožňuje orientovat se v tom, co ovlivňuje rozhodování, chování a stabilitu výkonu v reálných sportovních situacích. Psychika zde není chápána jako samostatná složka oddělená od výkonu. Je přirozenou součástí toho, jak lidé pod tlakem reagují, rozhodují se a nesou důsledky svého jednání.

Pro koho
kurz jeje

Kurz je určen lidem, kteří se pohybují ve sportovním prostředí a nesou odpovědnost za výkon – vlastní nebo cizí. Nezáleží na konkrétní roli, ale na situacích, ve kterých se výkon, rozhodování a odpovědnost potkávají.

• •Sportovci, kteří se dlouhodobě věnují sportu a chtějí lépe porozumět tomu, jak fungují v náročných výkonových situacích.
• •Trenéři a lidé v odpovědných rolích, kteří pracují s výkonem druhých a podílejí se na nastavování prostředí, komunikace a rozhodování.
• •Rodiče a průvodci sportovců, kteří sportovce doprovázejí na jejich cestě a jsou součástí výkonového prostředí.

Jak kurz
probíháprobíhá

Setkání probíhají živě online v průběhu několika týdnů. Kurz vytváří prostor pro otázky i pro práci s konkrétními situacemi, které si účastníci přinášejí ze své praxe. Tempo je nastavené tak, aby se k tématům bylo možné v průběhu kurzu vracet a pracovat s nimi v souvislostech.

2× týdně po 2 hodinách po dobu 4 týdnů.