mode on
Zpět na podcast
epizoda 1
2025-04-30

Oni jeli 130%. Já jen 95%.

ONDŘEJ BANK

Stojíš na startu, a všechno je jak má být, ale stejně nejedeš naplno.

Ondřej Bank, olympionik, bývalý trenér Ester Ledecká a zakladatel Vagusu, popisuje moment ze Soči, kdy byl ve hře o medaili a až zpětně si uvědomil, že nejel naplno. „Oni jeli 130 %. Já jen 95 %.“ Ne proto, že by na to neměl. Ale protože v tu chvíli nechtěl vyhrát, chtěl jen „zajet dobře“. To uvědomění přišlo ale až kolem třiceti.

Ondřej mluví o návratech do závodění, kdy se i po třetí zlomenině nohy vrátil na start. Ani jemu samotnému to tenkrát smysl nedávalo. Až zpětně si uvědomil proč.

Je tam i druhá rovina výkonu, ta mimo závod.
Moment, kdy je po pádu znovu v nemocnici a místo „končím“ přijde něco jiného: „OK, tak teď budu mít čas na Vagus.“

Ondra se snaží dívat věci z jinak, z jiného úhlu. Když začne řešit helmy na míru nebo hledat řešení tam, kde ostatní jen přijímají standard. Dnes jeho Vagus helmy na míru vozí skeletonisti na olympiádě.

A pak je tam Ester. Ne jako příběh úspěchu, ale jako proces.
Jak se z Ester postupně stala závodnice, která nebyla jen „vykonavatel pokynů“, ale vlastní kouč.

Rozhovor se pořád vrací k jedné věci:
nejde jen o to, co umíš, ale
jak s tím v tu danou chvíli naložíš.

Ten rozdíl často není velký.
Může to být třeba právě těch pár procent,
95% vs 130%.

V této epizodě jde o:
  • rozdíl mezi „zajet dobře“ a „chtít vyhrát“
  • návraty, které nedávají smysl, ale stejně tě něco žene zpět zas na start
  • výkon, který není náhodný
  • moment, kdy pochopíš, že to jsi právě ty, kdo to ví… „kdo cítí ten sníh, cítí ty lyžáky, cítí ty lyže“
  • tlak a stres, který nemusí paralyzovat, dá se natrénovat

Timeline

— Oni jeli 130 %. Já jen 95%
— Helmy na olympiádě: náhoda, která to změnila
— Nechtěl jsem prosit o peníze
— „Nevím, proč jsem se furt vracel“
— Nemocnice jako začátek, ne konec
— Nedodělaná věc, která tě nepustí
— Cíl byl jen bod, ne výhra
— Soči: moment, kdy nejedeš naplno
— Až ve třiceti: chci vyhrát
— Ester: trénink stresu dřív, než začne závod
— Když už nejsi ten, na kom to stojí

Další epizody

"Největší strach není prohra."
2026-05-19

"Největší strach není prohra."

PERUŠIČ & SCHWEINER

„Mám strach, že nepředvedu to, na co mám.“ Ondřej Perušič a David Schweiner – mistři světa a nejúspěšnější česká mužská dvojice v historii beachvolejbalu. Popisují období, kdy objížděli kvalifikace, prohrávali v prvních kolech a vraceli se domů s pocitem, jestli do toho prostředí vůbec patří. Kdy sport znamenal hlavně cestování, prohry a peníze od rodiny. „Pak když je to pátá prohra v řadě, tak si říkáte… co když tam vlastně nepatřím.“ Mluví o momentu, kdy zjistíš, že nejlepší týmy na světě nejsou neporazitelné. A že největší tlak často nepřijde na začátku. Ale až ve chvíli, kdy víš, že na tu nejvyšší úroveň opravdu máš. O tom, proč největší strach není z prohry. Ale z toho, že nepředvedeš to, na co opravdu máš. O fungování malého týmu, který spolu tráví většinu roku. O vztahu, komunikaci i krizích, které se mezi dva lidi časem nevyhnutelně dostanou. O trenérech, kteří jim změnili pohled na hru. A o tom, proč se zápasy často nerozhodují v jednom velkém momentu, ale spoustou malých rozhodnutí, která začínají dávno před zápasem. O tom, že psychika není něco, co člověk buď má, nebo nemá. Ale něco, co se učíš zvládat ve chvíli, kdy už víš, že na to máš — a stejně to musíš potvrdit znovu. V této epizodě jde o: roky, kdy se výsledky dlouho nevracely momentu, kdy zjistíš, že nejlepší nejsou neporazitelní tlaku, který přijde až ve chvíli, kdy víš, že na to máš tom, proč se zápasy často rozhodují dávno před prvním servisem roli trenéra TIMESTAMPS 06:04 – 10 let v jednom týmu 09:55 – Roky, kdy se nic nevracelo 12:00 – Když začneš pochybovat, jestli tam vůbec patříš 17:50 – Moment, kdy zjistíš, že na to máš 24:29 – Tlak ve chvíli, kdy víš, že na to máš 25:40 – „Největší strach není prohra“ 30:22 – Když zjistíš, že nejlepší nejsou neporazitelní 36:04 – Psychika, tlak a situace pod kontrolou 39:00 – Proč psychika není něco „daného“ 01:12:10 – Co se změní, když skončí kariéra

Stačí jedna chyba
2026-04-28

Stačí jedna chyba

AMÁLIE ŠVÁBÍKOVÁ

„Bereš tyč, na který jsi nikdy nebyla. A máš poslední pokus.“ Amálie Švábíková – olympijská finalistka a česká rekordmanka ve skoku o tyči. Popisuje olympiádu, kdy stojí pod laťkou a ví, že tohle je její šance. Poslední pokus a nejtvrdší tyč, na které nikdy nebyla. „Ve chvíli, kdy si beru tyč, na který jsem nikdy nebyla… je tam ta obava. Ale veškerá ta koncentrace jde jen do toho, že to skočíš.“ Amálie mluví o situacích, kdy musí umět přijmout riziko, i když si výsledkem není vůbec jistá. Kdy ví, že se to nemusí povést a stejně do toho jde. Mluví i tom, jak se její přistup ke sportu postupně měnil. Kdy už nerozhoduje jen technika, ale to, co se děje v hlavě. „80 % výkonu není o fyzické připravenosti.“ Jsou za tím roky změn. Trenéři, přístup, rozhodnutí, kdy už nechceš být jen vedená, ale přebíráš sama za sebe zodpovědnost. „Já nechci, aby jsem byla jenom nějaká figurka, která dělá to, co mi trenér řekne.“ Co život vrcholového sportovce opravdu obnáší. Kolik v něm zbývá prostoru mimo sport. A že už teď přemýšlí, co bude po něm. "Ne vždycky to vyjde. Ale ten pokus musíš vzít." V této epizodě jde o: přijetí rizika a jeho důsledků ve chvíli, kdy při posledním pokusu velkého závodu bere tyč, se kterou předtím nezávodila výkon vs. chtít vyhrát a jak se toto nastavení během závodu mění uvědomění si, že už nechce být jen figurka, která dělá, co se jí řekne to, co život sportovce stojí — samota, rozhodnutí, a vědomí, že jednou skončí TIMESTAMPS 02:00 – „Nechci být jen figurka“ 06:45 – 80 % výkonu je hlava 13:44 – Výkon vs. výhra 21:25 – Stadion vs. meeting - jiný tlak, energie i výkon 30:22 – 4,80m a bod zlomu 31:10 – Olympiáda, poslední pokus a tyč, na které nebyla 33:40 – Když jsi od největším tlakem 44:50 – Peníze a sponzoři 58:10 – Trénink, samota, lidi kolem 01:04:10 – Co bude po atletice

kontakt
newsletter

Témata, kterým se
mode on věnuje,
někdy potřebují
více prostoru.

Občas je posílám e-mailem —
když dávají smysl.

Odhlásit se můžete kdykoliv.